辛苦操劳了几十年的胡阿姨（化名），本该乐享晚年的时候，却患上了“冻结肩”，干不了活，提不了东西，连抬手都成了一件难事。

半年前，67岁的胡阿姨开始出现左侧肩膀疼痛，不能上举，提物困难，期间接受过贴膏药、理疗、针灸等各种保守治疗，一番折腾下来仍效果欠佳。近两月来，症状加重，痛得晚上无法入睡，已严重影响正常生活。

7月11日下午，胡阿姨来到我院肩膝疼痛专病门诊就诊，经过骨科副主任医师周铮细致检查，胡阿姨的左肩关节活动度明显受限，肩关节磁共振检查提示：左侧肩周炎、肩关节周围肿胀积液、骨质退变、岗上肌损伤信号，是典型的冻结肩。考虑到前期保守治疗无效，建议其手术治疗。因胡阿姨饱受肩痛折磨，便欣然同意手术。

完善相关检查后，7月13日，副主任医师周铮、主治医师吴吉祥在手术室、麻醉科工作人员的配合下，成功完成了左肩关节镜下清理及松解术。术后，结合早期指导康复锻炼，胡阿姨肩痛症状得到了很大缓解，肩关节活动度基本达到正常。

出院时，胡阿姨高兴地说：“没想到在肩膀上打了3个‘小洞’就解决了折磨我半年的肩痛，真应该早点来手术。”

提起“肩周炎”

许多人，尤其是中老年人都耳熟能详

都能根据自己的情况聊上几句

关于其症状及预防的方法

副主任医师周铮为您解答

什么是冻结肩？

俗称“肩周炎”、“五十肩”，因肩部活动明显受限，形同冻结，故有了这样一个形象的称呼—— 冻结肩。其主要发生在40～60岁的人群，女性多于男性，是肩关节周围软组织病变引起肩关节疼痛和活动障碍。

冻结肩的症状有哪些？

■肩痛，有时晚上疼痛加重，甚至影响睡觉；

■向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋、外旋更为明显；

■怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风；

■多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，活动、热敷后会有好转。

如何预防冻结肩？

锻炼是预防和治疗肩周炎的有效措施，应坚持合理运动，以增强肩关节周围肌肉和肌腱的强度。此外，要注意肩部保暖，勿受风寒，避免肩部外伤，急性期应减少肩关节活动，避免持重，必要时采取一些固定和镇痛的措施。慢性期以积极进行肩关节功能锻炼为主，锻炼遵循循序渐进的原则，必要时加强营养、补充钙质等。

副主任医师周铮特别提醒：肩关节疼痛的原因很多，除了冻结肩，还有肩袖撕裂、肩峰下撞击、肩关节不稳等等，不同的疾病治疗方式完全不一样，因此，一旦出现无法缓解的肩关节疼痛，要及时就医，明确原因才能对症治疗，切不可听信偏方，延误治疗时机。